manfaat susu

Apakah Susu Dapat Sebabkan Orang Obesitas??

tutorial – Apakah minum susu dapat sebabkan orang menjadi gemuk? Di kutip dari  situs judi slot online kami yang telah mengumpulkan informasi berdasarkan fakta dan penelitian yang terjadi di lapangan sudah merangkum beberapa manfaat yang terkandung pada susu. Susu merupakan sumber bahan makanan yang komplek dengan kata lain susu merupakan sumber makanan yang lengkap.

Susu sangat baik sekali untuk pertumbuhan tubuh. Dalam susu mengandunga banyak sekali manfaat seperti mineral, protein, Lemak baik, laktosa, vitamin. Manfaat yang di dapat jika anda konsumsi susu setiap hari adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga anda tidak mudah terserah penyakit, mencegah stroke, mencegah hipertensi, meningkatkan kesehatan mata, melawan sel kanker, mencegah penuaan dini.

Masi banyak lagi manfaat yang di berikan oleh susu dengan catatan susu yang anda konsumsi adalah susu bubuk atau bukan susu kalengan ya teman – teman. Karena susu kalengan memiliki kadar gula yang tinggi dan tidak di sarankan untuk anda konsumsi sebagai minuman, namun lebih di sarankan untuk anda sebagai bahan pelengkap membuat makanan.

Bahkan susu dapat mencegah munculnya pernyakit berbahaya di masa tua seperti diabetes loh. Namun banyak kabar yang beredar di masyarakat jika meminum susu akan sebabkan badan menjadi gemuk. Beredar akan kabar tersebut team kami sudah meneliti lebih jauh akan hal itu dan kami bisa beritahukan kepada teman – teman jika kabar tersebut adalah MITOS.

Namun bisa kami simpulkan jika orang yang gemuk itu memiliki beberapa faktor yang sangat mendukung sehingga orang bisa menjadi gemuk atau yang bisa kita sebut dengan obesitas. Di antaranya adalah faktor genetika. Faktor genetika atau keturunan sangat berpengaruh terhadap postur tubuh seseorang. Selain itu tubuh bisa menjadi gemuk karena jumlah kalori yang di konsumsi tidak sebanding dengan pembakaran kalori yang di lakukan oleh tubuh.

Jika anda sedang jalani program diet ada baiknya anda masukan susu sebagai program diet anda dan bisa di pastikan susu mengandung lemak yang baik untuk tubuh dan tidak akan menimbulkan gemuk. Namun anda harus mengimbangin konsumsi kalori anda dengan olaraha yang cukup ya sehingga tubuh ideal yang anda impikan bisa anda dapatkan.

Kami sangat menyayangkan apabila kabar di masyarakat tentang susu sangat lah tidak baik. Terutama untuk kaum hawa (wanita) . konsumsi Susu sebenarnya lebih di perlukan kaum wanita karena susu dapat mencegah wanita osteoporosis dan wajib untuk wanita konsumsi untuk tumbuh kembang janin jika sedang hamil dan juga untuk kesuburan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *